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回答内容：深圳常见的牙齿美白方法有以下四种： 1、超声波洗牙：这是目前很常见的一种牙齿美白方法，它是通过超声波的高频震荡作用去除牙石和菌斑，同时也是牙周病基础治疗的项目之一，具有高效、优质、省时省力的特点，在去除致病因素、减轻牙龈炎症的同时，达到牙齿美白的作用。 2、牙齿喷砂：这是洗牙这个牙齿美白方法的另一个步骤，主要的操作手法是用特制的盐砂加上高压水为牙齿做进一步的清洗。喷砂主要是把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净，并且可以提高牙齿的光泽度。 3、牙齿漂白：这是借着个人牙齿漂白牙托，放入脱色剂将牙托套再牙齿上的一种牙齿美白方法。这种牙齿美白方法的特点就是牙齿的颜色是随着药物作用的渐入而渐渐的变淡、变白。消费者可以自己在家里使用。 4、冷光美白：冷光美白牙齿对一般外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙(黄黑牙)和氟斑牙、老年和遗传性黄牙有很好的效果，对重度四环素牙效果不明显。整个美白过程仅需 30 分钟，即可达到美白效果，能够提高 5-14 个色阶，美白效果保持 2 年以上。 以上是四种常用的牙齿美白方法，一般的牙齿着色选择适合的牙齿美白方法就能有很好的美白效果，如果是严重的四环素牙，氟斑牙等，最好的就需要做烤瓷牙。口腔专家提醒：到正规的口腔科医院在专业的口腔科专家的诊疗下选择适合的牙齿美白方法，才是最明智的。

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